Ich bin Tanja
und begeisterte Yogalehrerin!
(Yogalehrerin Stufe 2 IYGK 500 Stunden)
Als ich mit Yoga anfing, wusste ich noch gar nicht so recht, worauf ich mich da einlasse. Meine primäre Motivation war es zunächst, meinen Körper zu kräftigen und zu dehnen und sportliche Aspekte standen im Vordergrund. Yoga hat mir geholfen, endlich meine Rückenprobleme und Verspannungen in den Griff zu bekommen.
Aber Yoga ist dann noch viel mehr als Sport für mich geworden...
Ich bin, wie viele, ein kleiner Unruhegeist und es fällt mir schwer abzuschalten.
Yoga hat mir geholfen, mich besser konzentrieren zu können und mehr Gelassenheit mit der Welt zu entwickeln.
Yoga hilft mir, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und eröffnet mir neue Perspektiven und Denkansätze.
Yoga ist für mich eine innere Haltung, die Achtsamkeit und Bewusstsein erfordert und gleichsam fördert.
Erfahre Yoga selbst und spüre die Wirkung.
Die zahlreichen Übungen des Yoga bieten eine Vielzahl von positiven Nebeneffekten, die den Alltag bereichern.
In meinem Alltag bin ich verheiratet, Mutter von zwei Kindern und von Beruf Sonderschullehrerin. Ich habe Sport studiert und lange nebenberuflich im Fitnessbereich gearbeitet.
Ich liebe es mein Wissen immer weiter zu vertiefen und mehr und mehr einzutauchen in die Yogawelt. Gerne gebe ich euch dieses Wissen weiter.
